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Come Frutas y Verduras

Yo desde que me acuerdo he sido muy mala para comer, hay muchas cosas que no me gustan, aunque en realidad hay muchas que ni siquiera las he probado, pero que a la vista no me gusta como se ven y no lo pruebo.

Las frutas me encantan, pero claro, las que más me gustan son las que más azúcar tienen, me encanta el plátano, el mango, la sandia, el melón, la piña y unas pocas más, hay otras que me acuerdo que de niña las comía pero no se porque las deje de comer como la ciruela y el durazno y ahorita ya las tengo en la lista de las frutas que no me gustan y por último están las que yo digo que no me gustan pero que nunca he probado como el kiwi, el mamey, la papaya, pera, cereza, higos y muchas otras más.

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Con las verduras es casi igual, la única diferencia es que la lista de las verduras que me gustan es muy pequeña, aunque si la comparo con la de hace no muchos años es enorme, yo por muchos años no comí verduras verdes simple y sencillamente porque eran verdes y no me gustaba, con la única excepción del brócoli que siempre me ha gustado.

Ahora que soy más consciente de mi salud y que se de la importancia de comer alimentos naturales y sanos me voy a dar a la tarea de poco a poco ir probando todas esas frutas y verduras que nunca he probado y también le voy a dar una nueva oportunidad a las que ya he probado pero que no me gustaron.

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Las voy a probar solas y también experimentare con alguna receta que lleve este alimento, una fruta o verdura nueva cada semana y les estaré platicando si me gusto o si no me gusto y les diré de que forma me las comí e ideas y recetas para prepararlo.

La próxima semana empezare este nuevo reto.

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