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Vida Healthy

Seguramente conoces a alguien muy cercano o has escuchado hablar de alguien que ahora vive su vida de una forma más saludable “healthy’’ y pensaras que es porque se puso de moda y muy probablemente tengas razón, ser healthy si se puso de moda, ahora muchas personas hacen más ejercicio, meditan, cuidan lo que comen o hasta su alimentación y estilo de vida han cambiado por completo, y se preocupan más por verse y sentirse bien.

Hay muchas personas que critican a las personas saludables, que si te ven comiendo una ensalada con quínoa te dicen que ya te volviste loca y que te vas a morir de hambre, pero si ven a alguien comerse una pizza entera lo felicitan por su gran logro y yo creo que ya es momento de cambiar ese chip, hay que volvernos más conscientes y darnos cuenta de que llevar ese estilo de vida a la larga no nos va a hacer ningún bien.

También hay quienes piensan que las personas saludables son aburridas y eso es totalmente falso, tener ese estilo de vida no te impide salir a divertirte, ir al antro, ir al restaurante de moda o ir de viaje, simplemente cambias tus hábitos y te cuidas más.

Para nadie es un secreto que en estos tiempos hay muchas enfermedades que antes no existían, que los alimentos ya no son como antes y que hay muchas personas con enfermedades que pudieron haber evitado si hubieran tenido la alimentación adecuada.

Ojalá esta ‘’moda’’ no pase de moda y que muchas personas más empiecen a preocuparse por su salud.

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